MuchoBebes

Un blog para madres y padres dedicado al cuidado de los bebes.

Ejercicios para realizar durante el embarazo antes de dormir

En la etapa de gestación es sumamente importante mantener un buen estado físico para poder soportar en condiciones la sobrecarga de peso a la que se verá sometido nuestro cuerpo con el correr de los meses y hasta que llegue el bebé.

Un buen hábito es realizar ejercicios antes de irse a descansar, y acá os dejo alguno de ellos para que tengas presente.

De pie y con las piernas flexionadas, y separadas podemos comenzar por dejar caer lentamente el peso del cuerpo hacia adelante redondeando la espalda mantenemos 10 segundos y volvemos a subir lentamente, repetir 10 veces, para relajarnos correctamente.

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Recetas caseras para combatir a los piojos

Toda mamá sabe que los piojos son un enemigo difícil de combatir. En especial cuando son varios los niños de la casa y uno contagia al otro. Pero a no desesperar, que los piojos son un hueso duro de roer pero no imposibles de eliminar. Ya te hemos dado algunos consejos para prevenir el contagio. Hoy te presentaré soluciones y alternativas para cuando ya es demasiado tarde y compruebas, tras haber inspeccionado cuidadosamente el cabello de tu hijo, que efectivamente ha sido invadido por ese parásito diminuto y tan molesto como es el piojo.

Es cierto que en la farmacia puedes conseguir varias lociones piojicidas para exterminar este insecto. Pero debes saber que existen otro tipo de alternativas caseras que son iguales de eficaces y quizás hasta incluso menos nocivas para la piel de tu niño.

Tras el salto descubre los remedios caseros contra los piojos.

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Qué es la bronquiolitis y como prevenir al bebé

La bronquiolitis es una infección , que afecta directamente a los bronquiolos,(los tubos pequeños que hay al final de los bronquios) en el pulmón. Afecta sobre todo a los infantes, es de origen viral , entre los virus que la provocan encontramos al virus de parainfluenza, el influenza, el virus del sarampión, y el adenovirus.

Sus síntomas:

En los bebés, la bronquiolitis comienza manifestándose como una infección en las vías respiratorias altas (resfríado), nariz moqueante, tos leve y a veces un poco de fiebre. Al cabo de unos días , la tos se hace más fuerte y el niño respira más a prisa y con mucha dificultad.

Es posible que dilate las venas de la nariz y contraiga los músculos que hay debajo de la caja torácica, al esforzarse para que pueda entrar y salir aire de los pulmones. Utiliza los músculos que hay entre las costillas y sobre la clavícula para poder respirar mejor, es posible que al respirar emita un sonido ronco y tense los músculos abdominales.

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Qué es un parto vaginal rutinario

En un parto vaginal rutinario, la primera visión que tendrá de su hijo será la coronilla, en cuanto salga la cabeza, el obstetra, succionará la nariz y la boca de su bebé, y este tomara la primer bocanada de aire, por el contrario de lo que se hacia antes, no hace falta que nadie le pegue en las nalgas o le dé una cachetada para que el empiece a respirar, ni tampoco es imprescindible que llore, muchos bebés al nacer, hacen su primera inspiración sin soltar el llanto.

Completada la parte más difícil del parto, suele haber una pausa antes del último empujón, que permite que el resto del cuerpo del bebé, mucho más estrecho que la cabeza , salga al exterior y sea recogido por los brazos del doctor, para luego entregárselo a la madre.

Aunque haya visto muchas fotos de bebés recién nacido les aseguro que la primera mirada de vuestro hijo es incomparable con nada, él mirará con mucha curiosidad, estará sumamente alerta y será muy receptivo a la voz de su madre, al primer contacto y a su calor. Es importante que aproveche este momento que solo durará unas horas, para acariciarlo, hablarle y contemplarle, ya que acaba de llegar al mundo.

Muchas veces al nacer el bebé, puede estar recubierto por una sustancia cremosa denominada Vérnix, ésta es una cubierta protectora que se produce al final del embarazo por las glándulas sebáceas del feto, también puede estar impregnado de líquido amniótico, además si en el parto ha habido episiotomía,(corte quirurgico) o rotura de tejidos de la zona vaginal, es posible que el niño nazca cubierto de sangre, y su carita y piel, pueden estar bastante arrugadas, debido a la presión del parto y la humedad.

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Papillas para tu bebé

Cuantos más sabores conozca, mejor. Ésta es la norma que debería guiarte al confeccionar sus menús. Si bien es cierto que cuando empieces a diversificar su dieta tendrías que ir despacio, dándole a probar las novedades una a una, lo que no debes es caer en la tentación de preparale siempre lo mismo. El único sabor que ha probado tu hijo desde que nació es el de la leche y, aunque acabará teniendo sus gustos particulares, ahora está abierto a cualquiera porque no tiene tantas referencias.

Preparaciones dulces:

Hasta el año y medio no podrás darle frutas consideradas exóticas (mango, papaya, maracuyá…..) no frutas rojas como las fresas por el riesgo de que le provoquen alguna reacción alérgica. De todos modos, las posibilidades que tienes van más allá del típico grupo compuesto por la manzana, la pera, el plátano y la naranja. Prepárale postres y meriendas con ciruelas, uva, sandia, melón, albaricoque, piña (la puede tomar al final de su primer año).

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