Papillas para tu bebé

Cuantos más sabores conozca, mejor. Ésta es la norma que debería guiarte al confeccionar sus menús. Si bien es cierto que cuando empieces a diversificar su dieta tendrías que ir despacio, dándole a probar las novedades una a una, lo que no debes es caer en la tentación de preparale siempre lo mismo. El único sabor que ha probado tu hijo desde que nació es el de la leche y, aunque acabará teniendo sus gustos particulares, ahora está abierto a cualquiera porque no tiene tantas referencias.
Preparaciones dulces:
Hasta el año y medio no podrás darle frutas consideradas exóticas (mango, papaya, maracuyá…..) no frutas rojas como las fresas por el riesgo de que le provoquen alguna reacción alérgica. De todos modos, las posibilidades que tienes van más allá del típico grupo compuesto por la manzana, la pera, el plátano y la naranja. Prepárale postres y meriendas con ciruelas, uva, sandia, melón, albaricoque, piña (la puede tomar al final de su primer año).

Es bueno que las mujeres sufran molestias musculares y de articulaciones más frecuentes durante el embarazo; los dolores a veces nos asustan y nada mejor que estar informadas para tranquilizarnos. Aproximadamente el 50% de las embarazadas percibirán algún dolor muscular, óseo o articular.
En verano el calor acecha y la hidratación es sumamente importante para el bebé y para la madre, sobre todo si le da el pecho. No hay que olvidar tomar ciertas precauciones en las épocas más calurosas del año para mentaner una correcta hidratación. Sigue estos consejos!Pensar que la hidratación se logra sólo a través de la ingesta de agua es una grna falacia. Hay muchos otros alimentos que nos mantienen hidratados y en el caso del bebé lactante la ingesta de la leche materna será más que suficiente.
